• Чт. Окт 28th, 2021

Как перестать кричать на ребенка?

Май 8, 2021

Мой ребенок постоянно ноет, и я не могу сдерживаться и спокойно с ним говорить, больше не осталось сил. Злит! Расстраивается по каждому пустяку и плачет, такое ощущение, что он делает это на зло мне! Не могу я это терпеть, срывают и кричу. ВАМ ВСЕ ЭТО ЗНАКОМО?

Вы злитесь что ребенок кричит, но сами не можете контролировать свой гнев. Как вы можете заставить ребенка не кричать, если сами кричите на него? Нервная система у ребенка еще не сформирована в отличии от вашей, и поэтому им сложно ее контролировать. Дорогие взрослые! Вы на то и взрослые, чтобы уметь себя сдерживать. В ваших отношениях с ребенком устойчивым и уверенным должны были именно Вы! Не всем легко контролировать свои эмоциональные срывы, в данной статье мы дадим несколько советов, как научиться управлять своими эмоциями.  

КАК ПЕРЕСТАТЬ СРЫВАТЬСЯ НА РЕБЕНКА, ЕСЛИ СИЛЫ НА ИСХОДЕ?

Доказано, что агрессия на ребенка в дальнейшем плохо влияет на его развитие. Задумайтесь над этим!

  • Перестаньте предъявлять претензии в адрес ребенка.
  • Попытайтесь понять, что чувствует ваш ребенок, почему он кричит.
  • Взгляните на ситуацию глазами малыша, как ему сложно выражать свои мысли.

В дальнейшем научите его понимать свои чувства и эмоции. Но все же подсознательно или нет, но мы сквозь годы проносим воспоминания о том, как наши родители разговаривали с нами, когда мы были еще детьми.

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ

Для начала нужно узнать себя, признать свои чувства и понять, что вас выбивает из колеи. После того как поймете, делайте паузу, перед тем как действовать. Всегда думайте прежде чем, что-то сделать! Анализируйте то что хотите сказать, слова могут ранить близкого вам человека. Будьте мягкими и тактичными, особенно с детьми. Дети всегда копируют поведение родителей. Уделите особое внимание образу жизни. Для хорошего эмоционального самочувствия необходимы:

  • прогулки на свежем воздухе;
  • полноценный сон больше 8 часов;
  • общение (живое и виртуальное);
  • физическая активность;
  • уход за собой;
  • музыка и рисование.

Если у вас были эмоциональные срывы, обратитесь за помощью к психологу. Вам помогут выйти из кризиса. Вы найдете причины срывов и научитесь с ними справляться.

И самое главное помните, не всем дано стать родителями, многие об этом мечтают годами. Именно у Вас получился красивый и здоровый малыш. Не тратьте свое время на крики и ссоры с ребенком. Время скоротечно. Задумайтесь над этим!

Для закрепления результата советуем прочитать статью на нашем сайте : « 15 способов быть спокойным родителем».

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Все публикации на сайте носят исключительно информационный характер. Информация предствавлена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не может быть воспринята как экспертная консультация. По вопросам диагностик и лечения, рекомендуем обратиться к специалистам.