• Чт. Окт 28th, 2021

Влияние плавания на организм ребенка

Плавание

Плавание помогает Вашему ребенку расти здоровым, получать заряд бодрости, быть в тонусе, а также получать необходимую эмоциональную разрядку. После плавания малыш чувствует себя спокойнее, благодаря положительным эмоциям.

Как мы все знаем, плавание — очень полезный вид физических упражнений.  Благодаря плаванию, у Вашего ребенка в крови увеличивается соматропин, который называют еще гормон роста. Этот гормон способствует увеличению мышечной массы ребенка, росту тела, а также увеличению массы сердца и легких.

Плавание воздействует практически на все системы и органы детского организма.

Влияние плавания на организм грудного ребенка:

Благодаря плаванию укрепляются суставы ребенка, его связки и мышцы. Улучшается пищеварительная система, ведь после плавания младенцу нужно восполнить энергию. Укрепляются стенки легких, а так же увеличивается их объем. Увлажняются слизистые организма.

Благоприятное действие воды на нервные окончания, усиливает кровообращение в детском организме. Так же водные процедуры активизируют акупунктурные точки. Укрепляются стенки сосудов, а так же сердечная мышца. Органы и ткани сердечно-сосудистой системы активно насыщаются кислородом.

Во время плавания у маленького карапуза разгружается позвоночный столб. Это происходит благодаря совершению семеричных движений, а так же горизонтальному положению туловища. Во время плавания у ребенка укрепляется и формируется стопа, тем самым предотвращается развитие плоскостопия у ребенка. Возможны устранения нарушений в осанке, скалиоз и сутулость

Ребенок, занимающийся плаванием, растет психически уравновешенным, обладает хорошей памятью, реже болеет и, как правило, намного раньше своих сверстников начинают ходить и овладевать речью.

С какого возраста вести ребенка в бассейн

Со своим карапузом заниматься плаванием можно с рождения. В течение первых трех месяцев жизни грудничок владеет врожденными (первичными) навыками плавания.

Плавание в этом возрасте стимулирует кровообращение, тонизирует кожу малыша и развивает сердечную мышцу. У грудничков: укрепляются мышцы спины, шеи, животика, ножек и ручек.

Для закрепления навыка, необходимы занятия с ребенком минимум до 3-х лет. Для грудничков должен быть подготовлен отдельный от других детей бассейн с чистой водой оптимальной температуры, обеспечиваться дезинфекция воды и проводиться обеззараживание воздуха.

 Противопоказания

Несмотря на все плюсы, есть ряд противопоказаний:

  • аллергические кожные проявления
  • вирусные, кишечные, кожные инфекции
  • пневмония, лихорадочные состояния
  • острые воспаления, гнойные процессы
  • судорожный синдром, эпилепсия
  • тяжелые пороки сердца, острая недостаточность печени или почек

Плавание — универсальное средство, позволяющее вырасти крепких, закаленных и здоровых детей. Помните, чтобы бассейн приносил ребенку максимум пользы, занятия должны приносить удовольствием ему, а не его родителям.

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

Все публикации на сайте носят исключительно информационный характер. Информация предствавлена исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не может быть воспринята как экспертная консультация. По вопросам диагностик и лечения, рекомендуем обратиться к специалистам.